MammaFit @ Parco Talon – Bologna!
L’associazione sportiva dilettantistica BenEssere Mamma, che segue le mamme già dal
pancione con il Pilates per la gravidanza, prosegue con successo anche sulle mura di
Ferrara con le lezioni di MammaFit® ginnastica con passeggino/carrozzina.
MammaFit® è un allenamento specifico per neo-mamme ed è fantastico perché il tuo bimbo
lo porti con te!
La lezione dura circa 50 minuti.
Serve un tappetino.
Allenarsi all’aria aperta fa bene!
Con un abbigliamento adatto (maglia termica, ecc) ci siamo sempre allenate al parco tutto l’inverno e anche i bimbi stanno benissimo, se la passano molto di più che al chiuso.
PER UN ALLENAMENTO PIU’ COMPLETO CONSIGLIAMO DI ABBINARE IL CORSO DI
ADDOMINALI MAMMA IL VENERDI’ ALLE 10:00 oppure ONLINE.
Informazioni:
- Per partecipare al corso Passeggino Workout devi aver partorito da almeno sei settimane;
- In caso di pioggia le lezioni verranno recuperate on-line:
- Possibilità di unirsi al corso in qualsiasi momento con un riconoscimento di sconto per le lezioni perse.
Dettagli:
- Dopo la pre-registrazione, riceverai una email di notifica con tutti i dettagli sulla lezione. Se entro qualche secondo non la ricevi controlla nella posta indesiderata;
- Il costo riportato in tabella non include i 20€ di quota associativa annuale che devono essere aggiunti al costo del corso;
- Il punto di ritrovo con le mamme è fissato, qualche minuto prima della lezione nel luogo che indicherà l’istruttrice;
- E’ NECESSARIO CERTIFICATO PER ATTIVITA’ SPORTIVA NON AGONISTICA APPENA POSSIBILE.
SCONTI:
- sconto di 10€ se abbini MammaFit® ginnastica col passeggino il lunedì alle 10:00 ai Giardini Margherita
- sconto di 10€ se abbini Addominali Mamma (in diretta Zoom il venerdì alle 9.45 o video registrato)
Per scoprire gli altri corsi di BenEssere Mamma Asd e cosa dicono le mamme che
hanno frequentato, clicca qui.
L’associazione sportiva dilettantistica BenEssere Mamma segue le mamme già dalla dolce attesa (dodicesima settimana) con il Pilates per la gravidanza, un’ora di esercizi che ti aiuteranno a:
- Mantenere elasticità durante i 9 mesi;
- Evitare o alleviare dolori tipici della gravidanza quali mal di schiena, sciatalgie;
- Ascoltare il tuo corpo e il tuo respiro e prepararti al parto con serenità.
- Saper rilassare il pavimento pelvico durante il parto e, allo stesso tempo, evitare incontinenza urinaria o prolassi.
L’insegnante è specializzata in vari tipi di allenamenti pre e post parto, da svariati
anni segue con passione solo mamme e future mamme, è mamma di 3 bimbi e
consulente per l’allattamento al seno.
Il prezzo indicato si intende per l’intero pacchetto mono-settimanale fino alla data indicata, possibilità di pacchetti più brevi, possibilità di fare più volte a settimana ABBINANDO LE LEZIONI ONLINE (IN DIRETTA ZOOM E/O REGISTRAZIONI PER SEGUIRE QUANDO E QUANTE VOLTE SI VUOLE) per info e iscrizione Elena 3397502880.
Informazioni:
- Per partecipare al corso Pilates in gravidanza devi essere almeno alla dodicesima settimana di gravidanza;
- In caso di pioggia le lezioni verranno recuperate on-line
- Possibilità di unirsi al corso in qualsiasi momento con un riconoscimento di sconto per le lezioni perse.
Dettagli corso:
- Dopo la pre-registrazione, riceverai una email di notifica con tutti i dettagli sulla lezione. Se entro qualche secondo non la ricevi controlla nella posta indesiderata;
- Il costo riportato in tabella non include i 20,00€ di quota associativa annuale che devono essere aggiunti al costo del corso;
- E’ NECESSARIO CERTIFICATO PER ATTIVITA’ SPORTIVA NON AGONISTICA APPENA POSSIBILE.
SCONTI:
- sconto se abbini PILATES IN GRAVIDANZA online
Per ricevere maggiori informazioni sul corso Passeggino o sul corso Pilates in Gravidanza contatta Elena 339 750 2880 oppure scrivi a Elena Vacchi
