Dettagli del training Gravidanza Workout
Leggi cos’e’ il MammaFit Gravidanza Workout
Questo corso prevede una parte teorica che viene tutta sviluppata on-line, mentre la parte pratica verra’ appresa partecipando a una giornata con la guida di un master trainer MammaFit.
A fronte del versamento della quota, MammaFit vi inviera’ un link dove potrete recuperare il materiale on line da studiare prima di iniziare questo corso – accessibile solo da computer. L’agenda del materiale on-line potra’ essere visionata al paragrafo seguente.
| Orari | 09:30 – 17:30 |
| Durata | 2 gg. a distanza o in presenza. L’alunno riceverà, in corrispondenza del pagamento, il materiale audio-visivo che consigliamo di studiare nelle 2 settimane antecedenti al corso |
| Tipologia corso | Pratico/teorico |
| Abbigliamento | Sportivo |
| Costo Corso | 360,00 euro |
| Sconti | Sconto del 5% entro 30 giorni prima della data d’inizio e 10% entro 60 giorni. Pacchetto Speciale 2 corsi a scelta: sconto del 15% entro 30 gg dalla data di inizio e 20% entro 60 gg dalla data di inizio. Pacchetto Master 6 corsi: sconto del 25%. Per dettagli, clicca qui. Per Soci Qualificati MammaFit: sconto del 15% da versare entro 30 giorni prima |
| Modalità pagamento | Bonifico |
| Diploma |   Tutti i corsisti ricevono, al superamento dell’esame, il diploma MammaFit. Con il versamento di ulteriori 40,00 euro, da aggiungere al costo del corso, potranno ricevere il Diploma di MSP ITALIA (ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI) e verranno inseriti nell’albo dei Tecnici riconosciuti dall’Ente e pubblicati sul sito internet MSP Italia. |
| Per iscriversi | Consulta la pagina Calendario e utilizzando il bottone Pre-registrati, iscriviti al corso. Riceverai in automatico una email di notifica contenente l’IBAN per il pagamento tramite bonifico |
Partecipa al Master MammaFit
Adesso hai l’occasione di completare tutto il percorso MammaFit, a prezzi scontati. Per avere tutti i dettagli, gli sconti e il programma completo, clicca qui
La parte teorica coprirà i seguenti argomenti:
- Psicologia perinatale: la donna nei tre trimestri di gravidanza. Bisogni e cambiamenti psicologici
- L’attaccamento prenatale: una visione introduttiva
- La visione della Psicologia Funzionale: le Esperienze di Base attraversate in gravidanza.
- Essere Tenuti e Contenuti
- La Tenerezza
- Il Contatto
- Le Sensazioni
- Allentare il Controllo
- La visualizzazione: una lettura in chiave Funzionale (non solo Sensazioni, Benessere e rilassamento, ma attraversamento di tutte le Esperienze di Base)
- fisiologia della gravidanza
- Cambiamenti posturali nei diversi trimestre di gestazione
- Anatomia, Fisiologia, disfunzioni (prolasso, incontinenza urinaria, etc…)
- Rieducazione, riabilitazione del pavimento pelvico, addominali (diastasi dei retti addominali)
- Il parto (eutocico e distocico)
- Domande e risposte
La parte pratica sarà completamente dedicata a come si tiene una lezione
- Anatomia del bacino
- Movimento bacino e sue possibilità
- importanza del respiro e pratica: il sospiro, tensione ed espiro, i tre respiri (addominale , toracico e clavicolare)
- Come strutturare una lezione base
- Utilizzo della gym ball
- Le quattro posture e la loro importanza
- Importanza del rilassamento e visualizzazione
- Il massaggio alla schiena efficace per un buon rilassamento
- Domande e risposte
Libri consigliati: Partorire in movimento di Blandine Calais-Germain
Dovrai superare un esame teorico e pratico per ottenere il diploma
MammaFit rilascerà a tutti i partecipanti il
- libro-dispensa contenente il materiale che è stato illustrato durante il corso
- il diploma MammaFit – via email – se hai superato il test
- il diploma MSP ITALIA – via posta – a fronte di un ulteriore versamento di 40,00 euro, se hai superato il test
- la canotta istruttore MammaFit
e per finire informazioni aggiuntive :
- In quali modi cooperare con MammaFit
- Cosa MammaFit può fare per te
- Domande e risposte
Scrivici per maggiori info a trainer@mammafit.it
Per tutta la programmazione dell’anno a calendario, clicca qui
