Yoga & Trekking alle Cinque Terre 16-18 Maggio 2025!
Racchiuso tra mare e colline, è il luogo ideale per chi ama la spiaggia e i suoi tramonti mozzafiato, la natura con i sentieri in montagna e le suggestive insenature, la tranquillitá di una verde vallata e la tradizione eno-gastronomica.
Levanto è la base perfetta per escursioni in montagna, passeggiate nella natura, tramonti sulla spiaggia e gite in barca.
Ci muoveremo in questa cornice di rara bellezza, con il corpo e con il pensiero, con l’ascolto di Sè e della natura, con l’attenzione ai movimenti lenti dei paesaggi, alle onde del mare, all’odore dell’acqua salata, al garrire dei gabbiani.
Ti accompagneremo in una piccola oasi che riempirà i tuoi occhi e che potrai richiamare alla mente una volta tornata a casa, tutte le volte che vorrai.
MammaFit ti offre un week end che inizia il Venerdì sera con una pratica yoga dolce ed energizzante per lasciarsi alle spalle la settimana lavorativa ed iniziare un fine settimana di relax, bellezza naturale e nuove amicizie.
Dove alloggeremo
L’affittacamere La Loggia vi dà il benvenuto a Levanto, stupenda località immersa nella natura, che offre la possibilità di trascorrere una piacevole vacanza al mare vicino alle Cinque Terre.
Il nostro affittacamere è situato nel centro storico, affacciato sulla piazza medioevale della Loggia (risalente al 1260), a due passi dal mare.
La struttura è in stile tipicamente ligure, offre piccole camere e un mini appartamento allestiti con tutte le comodità. Si trova all’ inizio del sentiero numero 1 per le Cinque Terre e alla pista ciclabile per Bonassola – Framura.
La gestione di tipo familiare garantisce un ambiente accogliente, confortevole e cordiale.
I prezzi
La quota comprende:
- 3 pratiche di yoga o meditazione con escursione
- 1 giro in barca di 3 ore con Shakti boat tour
- pranzo al sacco Sabato e Domenica
- cena al ristorante Venerdì e Sabato sera
- alloggio presso La Loggia
Le cene saranno gustate presso Bagni Nettuno (in foto)
SCONTI: 10€ se versi la quota entro il 16 aprile 2025 (405€ anzichè 415€)
Se sei interessata, ti consigliamo di PRENOTARE SUBITO. I posti sono limitati.
| In trattamento di pensione completa | Costi |
| 1 adulto camera doppia/tripla | € 415 |
Iscriviti qui
Clicca il bottone sottostante per procedere con la preregistrazione!
Dopo la preregistrazione, riceverai una email automatica, al cui interno troverai i dettagli per il pagamento tramite bonifico.
Programma
| Quando | Orario | Attività |
| Venerdì | 19:15-20:30 | Yoga Dolce con Meditazione in spiaggia (Bagni Nettuno) |
| Venerdì | 21:00 | Cena sul mare ai Bagni Nettuno |
| Sabato | 08:00 | Partenza escursione Monterosso |
| Sabato | 11:00 | Meditazione e pranayama in punto panoramico a Punta Mesco |
| Sabato | 12:30 | Pic-nic nella natura |
| Sabato | 14:30 | Pranayama in natura |
| Sabato | 18:00 | Aperitivo a Vernazza |
| Sabato | 21:00 | Cena sul mare ai Bagni Nettuno |
| Domenica | 08:00-09:00 | Yoga in spiaggia a Bonassola |
| Domenica | 09:30 | Colazione |
| Domenica | 11:00 | Gita in barca |
| Domenica | 14:30 | Pic-nic in Spiaggia |
Il programma potrebbe subire variazioni a seconda del meteo, della percorribilità o meno dei sentieri che potrebbe cambiare e altri fattori
Il Trekking
Il sentiero che da Levanto a Monterosso copre una distanza di circa 7 km, percorribile in circa due ore e mezza (per i più allenati anche meno). Il dislivello è limitato.
Percorrere il sentiero in primavera significa imbattersi nel proliferare di una vegetazione rigogliosa e selvaggia, tra i profumi della macchia e fiori di ogni colore. Scegliere questo periodo con limitata densità di turisti vi dà inoltre la probabilità di camminare con molta probabilità in solitudine, gustandosi le viste sul mare e i rumori del bosco.
Da Case Lovara si raggiunge dopo poco Punta Mesco, dove la fermata è d’obbligo per la bellezza del panorama: basta una piccola deviazione di pochi minuti dal sentiero per raggiungere l’Eremo di di Sant’Antonio del Mesco, di cui restano alcuni ruderi, e straordinari punti panoramici che spaziano su tutte le Cinque Terre (in una giornata limpida si distinguono distintamente tutti i cinque borghi).
Dopo Punta Mesco inizia la discesa che raggiunge prima l’abitato di Fegina e poi il centro storico di Monterosso
Il Boat Tour
Esplorerai le incantevoli Cinque Terre con Shakti Boat Tours e vivrai un’ esperienza esclusiva e sostenibile . Grazie al motore ibrido di Shakti potrai ammirare panorami mozzafiato e calette nascoste lontano dalla folla, in totale armonia con la natura; potrai anche nuotare e fare snorkeling nelle acque del parco marino delle Cinque Terre e gustare un favoloso aperitivo a bordo con prodotti tipici del territorio.
Trasporti e parcheggio
Ogni partecipante dovrà pensare in maniera autonoma al raggiungimento della località.
Se arrivi in macchina, potrai trovare a questo link tutti i parcheggi gratuiti e a pagamento di Levanto.
Le insegnanti
Le lezioni saranno condotte da Monica e Lynda, insegnanti certificate di Hatha Yoga, Vinyasa, Kundalini.
Entrambe appassionate di questa antica disciplina, amanti della natura e della contemplazione, Monica e Lynda ti accompagneranno, con la pratica e la meditazione, nel tuo viaggio.
Cosa mettere in valigia
Porta con te scarpe da trekking o da montagna, costume da bagno e asciugamano, il tappetino per la pratica yoga, vestiti adatti per le varie attività
Richiedi Informazioni
Tel. 339 1885 040
Email: monica@mammafit.it
