Il Parco: Ti aspetto a Villa Torlonia, una vera oasi di bellezza, è il posto ideale per rigenerarsi e ritrovare la forma insieme ad altre mamme
Villa Torlonia
Informazioni sul corso
Punto d’incontro: Ci vediamo all’ingresso di via Lazzaro Spallanzani 1a . Passeggeremo insieme verso lo spazio verde dove inizieremo l’allenamento.
Informazioni sul corso Addominali Donna
Il corso Addominali Donna MammaFit al parco è pensato per rafforzare il core in modo efficace e sicuro, con esercizi diastasi friendly e adatti a ogni livello.
È basato su tecniche ipopressive e si lavora in modo specifico sull’addome con il respiro e il pavimento pelvico, aspetti fondamentali nel post parto; è possibile iniziare già dalle 6 settimane dalla nascita, allenandosi all’aria aperta in un contesto piacevole, tra energia, benessere e condivisione.
Il corso: Un lavoro mirato sul core, rispettando i tempi del post-parto.
- Con chi vuoi: Partecipa da sola o con il tuo bimbo in passeggino.
- Cosa portare: un tappetino per te e una coperta per il tuo bimbo.
- Sempre attivi: In caso di pioggia ci alleniamo online per non perdere il ritmo.
Prenotazione obbligatoria:
Puoi prenotare la tua lezione scrivendo a Sara Asquini tel. 333 823 0537 sara@metimeyoga.it – www.metimeyoga.it
Costi
- 60€ per un pacchetto da 5 lezioni
- 15€ per lezione singola
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Mattino - Addominali Donna
Quando: Lunedì 10:30
Data inizio: dal 23 aprile 2026
Data fine: al 22 giugno 2026
Instructor: Sara
Prezzo: 60.00
Le nostre recensioni
È già la mia seconda volta che partecipo ed è sempre bellissimo! Super consigliato! È un incentivo per allenarsi senza scuse!
MammaFit è consigliatissimo. Ambiente socievole e un po’ di attività fisica per riprendersi dopo la gravidanza e il parto. Rita, la mia istruttrice, è molto brava
Mammafit ti svolta la maternità!
Per me è un modo per riprendere gradualmente familiarità e controllo del mio corpo, dopo i grandi cambiamenti della gravidanza.
È un modo per fare due chiacchiere con mamme che capiscono esattamente le mie gioie e fatiche.
È un modo per passare più tempo nel verde, senza uscire da Milano e senza dover lasciare la bimba a qualcuno.
Carla, l’istruttrice, è una garanzia di simpatia, energia e professionalità!
Quando finirà il corso mi mancherà tantissimo!
Attività consigliatissima per tutte le neo-mamme!!! Istruttrici simpatiche empatiche e competenti! Mi ha permesso di allenarmi con la mia bambina e di conoscere tante mamme con cui poter chiacchierare e fare amicizia. Lo avevo già fatto nel 2023 e l’ho rifatto nel 2026 con la mia seconda gravidanza!
Corso fantastico! È un’idea davvero geniale per le neo-mamme che desiderano tornare a muoversi, senza rinunciare a trascorrere del tempo con i propri piccoli, che all’aria aperta se la godono!
Con Carla abbiamo sempre svolto esercizi mirati, studiati con attenzione per rispettare i tempi di recupero e non sollecitare le zone più delicate.
Un altro punto di fondamentale importanza ovviamente è la colazione post corso!! con la giusta scusa per godersi dei super cornetti!
Un grazie speciale a Monica e Carla per la loro dedizione, professionalità e disponibilità, sempre pronte ad aggiungere nuove classi o a permettere il recupero delle lezioni quando necessario. Consigliatissimo!
Corso ben strutturato post-maternità.
Ritmo ben adeguato al recupero corporeo e istruttrici molto preparate!
In aggiunta, i caffè post allenamento facilitano la conoscenza di altre mamme e la condivisione della maternità.
Consiglio vivamente!
Seconda esperienza con Mammafit sempre una garanzia…. Carla istruttrice super top
Un modo molto originale di fare esercizio. Consigliato al 100% Monica è super divertente.