Sara pratica yoga dal 2008 ed insegna dal 2018. Laureata in Sociologia, ha oltre
500 ore di formazione come insegnante di yoga e si è diplomata con MammaFit
nel corso “Addominali Donna”.
Il suo percorso da insegnante è iniziato a Bali, dove ha vissuto quasi un anno e
scoperto che lo yoga non è solo movimento, ma un modo di abitare il corpo, il
respiro e la vita.

È diventata mamma durante il periodo del Covid, un passaggio intenso, fatto di
diastasi, stanchezza, ma anche di riscoperta di una forza profonda e gentile.
Oggi il suo corpo attraversa la perimenopausa, un nuovo tempo di ascolto e
trasformazione. Esperienze diverse che l’hanno portata a guardare allo yoga per
le donne come a un cammino che segue i cicli della vita, senza inseguire forme
perfette.
Per cinque anni ha gestito un negozio dedicato alla maternità e all’allattamento,
esperienza che le ha permesso di avvicinarsi al mondo del movimento al
femminile e di conoscere MammaFit.