Yoga Aventino è un piccolo centro Yoga vicino a Circo Massimo, le sue due sale si affacciano nel verde del quartiere regalando alla pratica tutta la quiete necessaria. . Puoi raggiungere lo studio facilmente in macchina, il quartiere tranquillo offre diverse possibilità di parcheggio in strada.
Si trova in Via delle Terme Deciane 10, piano terra (Roma)
Occorrente
Lo studio è accogliente e facilmente accessibile; ti consiglio di portare una bottiglietta d’acqua e, se preferisci, la tua copertina o un cuscino personale per il rilassamento finale.
Informazioni sul corso di Yoga in gravidanza
Un percorso dedicato a respiro, consapevolezza e movimento dolce per accompagnare il corpo e la mente nei cambiamenti della gravidanza, favorendo forza, spazio e ascolto interiore. Il corso è attivo tutto l’anno. Per questo motivo in tabella non sono riportate le date di inizio e fine.
Informazioni sul corso di Yoga postparto
Nelle mie lezioni di yoga post parto accompagno le neo mamme a ritrovare forza, mobilità e benessere con esercizi mirati all’attivazione del pavimento pelvico e dell’addome profondo per contrastare la diastasi e far rientrare l’addome in maniera sicura e fisiologica. Lavoriamo anche per alleviare i fastidi legati alle posture quotidiane di accudimento, in un ambiente di ascolto e scambio. Ogni lezione è uno spazio per prendersi cura di sé e ritrovare equilibrio dopo il parto.
Il corso è attivo tutto l’anno. Per questo motivo in tabella non sono riportate le date di inizio e fine.
Prenotazione obbligatoria:
Puoi prenotare la tua lezione scrivendo a Sara Asquini tel. 333 823 0537 sara@metimeyoga.it – www.metimeyoga.it
Quando: Giovedì 17:30
Data inizio: dal 10 settembre 2025
Data fine: al 31 luglio 2026
Instructor: Sara
Prezzo: 100.00
Quando: Mercoledì 10:30
Data inizio: dal 10 settembre 2025
Data fine: al 31 luglio 2026
Instructor: Sara
Prezzo: 100.00
Quando: Venerdì 12:15
Data inizio: dal 10 settembre 2025
Data fine: al 31 luglio 2026
Instructor: Sara
Prezzo: 100.00
Un modo molto originale di fare esercizio. Consigliato al 100% Monica è super divertente.
Ho frequentato il corso MammaFit e l’esperienza è stata molto positiva! Questo corso permette alle neo mamme di fare sport all’aria aperta insieme ai propri bimbi, offrendo un’opportunità unica per rimanere attive e trascorrere del tempo di qualità all’aperto. È anche un’ottima occasione per conoscere altre mamme, fare networking e condividere esperienze, il che è fondamentale per non sentirsi sole in un periodo così bello ma anche impegnativo. Un grande ringraziamento va a Monica, l’istruttrice, che è davvero brava e preparata. Consiglio vivamente questo corso a tutte le neo mamme!
Un percorso di ripresa fisica e mentale bellissimo, tramite un’istruttrice molto brava, nel mio caso Monica, e un sentimento di sorellanza con le altre neo-mamme che lottano con amore per prendersi cura dei pupi e di se stesse. Quando piove si fa lezione online, consigliatissimo
Bellissima esperienza , lo consiglio caldamente a tutte le neo-mamme . A del sano movimento all’aria aperta si combina la grandissima opportunità di condividere momenti con mamme e necessità simili
Bellissima esperienza, un modo per conoscere altre neo-mamme e ricominciare subito ad allenarsi e prendersi cura di sé senza sensi di colpa. Io mi sono allenata con il mio bimbo di due mesi in fascia sempre con me. Farlo al parco all’aria aperta poi è un plus!
Purtroppo posso seguire solo i corsi online, ma anche così MammaFit si conferma essere un’alleata super competente per il nostro benessere. Top!
É stata un’esperienza bellissima! Monica é bravissima, paziente, competente e molto professionale. Inoltre, credo sia l’unico corso a Milano ad offrire flessibilitá in termini di orario e luogo delle lezioni, davvero molto importante soprattutto per delle neo-mamme. Ringrazio di cuore Monica!
Bellissima occasione per le mamme per allenarsi, uscire di casa e conoscere altre mamme. Un ambiente caldo che rende questo periodo post parto più bello. Grazie mille!
Corso eccezionale!! Bellissima l’idea di allenarsi all’aperto con i passeggini, sia per il contatto con la natura, che per tenere calmi anche i bambini più agitati. Insegnante stupenda: brava, simpatica, tenera con i bimbi e anche di aiuto nei momenti di eventuali crisi dei bimbi. Non si tratta di una passeggiata al parco, ma di un vero allenamento, mirato anche per il post parto: recupero pavimento pelvico e rafforzamento muscoli utili per tenere in braccio i figli.
MammaFit è stata una bellissima esperienza sia dal punto di vista sportivo che umano. Mi ha permesso, da un lato, di fare attività all’aria aperta insieme al mio bambino, nell’incantevole cornice del parco di City Life, dall’altro di conoscere tante neo mamme come me, con le quali ho continuato a sentirmi nel tempo. Monica è super competente, i suoi esercizi sono particolarmente adatti al post partum, avendo come focus principale la tutela del pavimento pelvico e dell’addome.
