Lezioni gratuite 2023!
Qui di seguito troverai tutte le lezioni gratuite a cui potrai partecipare nel 2023, che vengono aggiornate più o meno mensilmente. Basterà iscriversi, clicca sul bottone Iscriviti gratuitamente. La lezione è completamente gratuita. Nella risposta automatica alla tua preregistrazione, riceverai il link zoom per partecipare.
Tutte le lezioni gratuite sono anche dei corsi su Zoom. Per informazioni sui costi e l’iscrizione a questi corsi, puoi visitare questa pagina
Addominali post-parto
Quando: 20 Novembre
Ora : 14:30
Vuoi tonificare l’addome dopo la gravidanza ma hai paura di affidarti a un esperto? Partecipa gratuitamente a questo allenamento e scopri quali sono gli esercizi adatti e il metodo MammaFit, utilizzato nel videocorso Addominali Donna oppure nelle lezioni in livestreaming.
Hai domande? Scrivici!
Partecipando a questo incontro:
- acquisirai i primi rudimenti della tecnica
- potrai sperimentare alcuni esercizi
- riceverai uno sconto riservato partecipando a questo incontro per l’acquisto entro 6 giorni del nostro piano di allenamento da fare quando e dove vuoi tu
Presentazione Piano formativo MammaFit
Quando: 7 settembre
Ora: 19:30
Tutto il piano formativo per diventare un istruttore MammaFit e imparare ad allenare le donne in gravidanza e nel post-parto. La sessione è interattiva e potrai porre tutte le domande utili per conoscere meglio il nostro programma. Siamo sicure che ti entusiasmerai!
Partecipando a questo evento, riceverai un’offerta dedicata e speciale per il master che sceglierai! Approfittane!
Pillole in Gravidanza gratuite!
MammaFit ha preparato, per tutte le mamme in dolce attesa, una collana di 9 lezioni dedicate ai 3 trimestri.
Con 10-15 minuti al giorno, arriverai al grande giorno in forma!
Ogni lezione è pensata per un momento specifico della gravidanza con esercizi mirati: contro la ritenzione idrica, per il tono muscolare, esercizi gentili di mobilità del bacino, posizioni defaticanti, suggerimenti posturali per il bruciore di stomaco, per il respiro e molto altro ancora.
Userai qualche supporto come: cuscino, bastone, un paio di pesetti da 1-2 chili e una fitball. Se non hai tutto a casa, l’insegnante ti suggerirà, dove possibile, delle alternative.
Insomma cosa aspetti! Clicca sul bottone Iscriviti gratuitamente, compila il form, e controlla nella posta. Troverai una mail contenente il link per accedere alla playlist delle 9 lezioni e inizia il tuo allenamento.
