Prenditi cura di te e del tuo bambino!
Per tutte le future mamme e le neo-mamme, MammaFit ti accompagna in un percorso dedicato alla salute e al benessere!
In gravidanza, nel post-parto e oltre, MammaFit si occupa del tuo benessere e della tua forma psicofisica, con programmi fitness adatti al momento che stai vivendo.
Tipi di corso pre e post-parto
MammaFit Gravidanza Workout - PRIMA DEL PARTO
MammaFit Yoga in Gravidanza - PRIMA DEL PARTO
MammaFit Passeggino Workout - CON IL TUO BAMBINO
MammaFit Marsupio Workout - CON IL TUO BAMBINO
MammaFit Addominali Donna - SOLO PER LA DONNA
MammaFit Yoga Post-parto - SOLO PER LA DONNA
MammaFit Yoga Dinamico - PER TUTTI
Tre modi di allenarti con MammaFit!
Live Streaming a casa tua!
Le lezioni si tengono su Zoom.
MammaFit ha luci professionali, due webcam di alta qualità, due treppiedi, radio-microfono per rendere le lezioni online un'esperienza ottimale.
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In presenza in tanti parchi italiani!
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I video-corsi da fare quando e dove vuoi
I video-corsi sono diversi dal live streaming, dove troverai l'insegnante collegata in tempo reale nel giorno e l'ora concordati per la lezione. I video corsi sono piani di allenamento registrati e potrai decidere tu quando e dove allenarti! Clicca qui per scoprire tutto sui nostri video-corsi.
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11-12 Marzo 2023- Formazione Passeggino Workout
Porta MammaFit nei parchi della tua città. Diventa istruttore di MammaFit Passeggino Workout con questo corso di formazione interamente su zoom e collabora con noi. Impara quali siano i modi per collaborare con MammaFit durante la presentazione del piano formativo del 30 Gennaio 2023 alle ore 13:00. Per partecipare alla…
Corsi MammaFit per la gravidanza
MammaFit offre lezioni per le donne in dolce attesa: MammaFit Gravidanza Workout MammaFit Yoga in gravidanza
Marsupio Workout
Il marsupio e’ per i piccoli il posto ideale. Vicino al calore della mamma e al battito del suo cuore, i bimbi ritrovano un felice ricordo, quello di essere portati in grembo. La ginnastica con il marsupio e’ una lezione che come ritmo e impostazione tiene in considerazione lo sforzo…
Passeggino Workout
La lezione è adatta sia all’aperto che al chiuso ed ha una durata di circa 45-60 minuti. Dopo qualche minuto di riscaldamento, si passa alla fase di tonificazione per le gambe. Ad ogni sospinta del passeggino sul posto, corrisponde un movimento specifico degli arti inferiori che andrà a lavorare una…
Ogni mese, lezioni gratuite da provare online: