Prenditi cura di te e del tuo bambino!
Per tutte le future mamme e le neo-mamme, MammaFit ti accompagna in un percorso dedicato alla salute e al benessere!
In gravidanza, nel post-parto e oltre, MammaFit si occupa del tuo benessere e della tua forma psicofisica, con programmi fitness adatti al momento che stai vivendo.
Tipi di corso pre e post-parto
MammaFit Gravidanza Workout - PRIMA DEL PARTO
MammaFit Yoga in Gravidanza - PRIMA DEL PARTO
MammaFit Passeggino Workout - CON IL TUO BAMBINO
MammaFit Marsupio Workout - CON IL TUO BAMBINO
MammaFit Addominali Donna - SOLO PER LA DONNA
MammaFit Yoga Post-parto - SOLO PER LA DONNA
MammaFit Yoga Dinamico - PER TUTTI
Tre modi di allenarti con MammaFit!
Live Streaming a casa tua!
Le lezioni si tengono su Zoom.
MammaFit ha luci professionali, due webcam di alta qualità, due treppiedi, radio-microfono per rendere le lezioni online un'esperienza ottimale.
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Per tutte le lezioni online, MammaFit organizza lezioni di prova gratuite una volta al mese.Clicca qui per scoprire quando.
In presenza in tanti parchi italiani!
Allenarsi all'aria aperta non ha uguali! Clicca qui per trovare il corso al parco più vicino a te.
I video-corsi da fare quando e dove vuoi
I video-corsi sono diversi dal live streaming, dove troverai l'insegnante collegata in tempo reale nel giorno e l'ora concordati per la lezione. I video corsi sono piani di allenamento registrati e potrai decidere tu quando e dove allenarti! Clicca qui per scoprire tutto sui nostri video-corsi.
11-12 Marzo 2023- Formazione Passeggino Workout
Porta MammaFit nei parchi della tua città. Diventa istruttore di MammaFit Passeggino Workout con questo corso di formazione interamente su zoom e collabora con noi. Impara quali siano i modi per collaborare con MammaFit durante la presentazione del piano formativo del 30 Gennaio 2023 alle ore 13:00. Per partecipare alla…
Corsi MammaFit per la gravidanza
MammaFit offre lezioni per le donne in dolce attesa: MammaFit Gravidanza Workout MammaFit Yoga in gravidanza
Marsupio Workout
Il marsupio e’ per i piccoli il posto ideale. Vicino al calore della mamma e al battito del suo cuore, i bimbi ritrovano un felice ricordo, quello di essere portati in grembo. La ginnastica con il marsupio e’ una lezione che come ritmo e impostazione tiene in considerazione lo sforzo…
Passeggino Workout
La lezione è adatta sia all’aperto che al chiuso ed ha una durata di circa 45-60 minuti. Dopo qualche minuto di riscaldamento, si passa alla fase di tonificazione per le gambe. Ad ogni sospinta del passeggino sul posto, corrisponde un movimento specifico degli arti inferiori che andrà a lavorare una…
Ogni mese, lezioni gratuite da provare online: