Yoga & Trekking alle Cinque Terre

5-7 Giugno 2026

Racchiuso tra mare e colline, è il luogo ideale per chi ama la spiaggia e i suoi tramonti mozzafiato, la natura con i sentieri in montagna e le suggestive insenature, la tranquillitá di una verde vallata e la tradizione eno-gastronomica.

Levanto è la base perfetta per escursioni in montagna, passeggiate nella natura, tramonti sulla spiaggia e gite in barca.

Ci muoveremo in questa cornice di rara bellezza, con il corpo e con il pensiero, con l’ascolto di Sè e della natura, con l’attenzione ai movimenti lenti dei paesaggi, alle onde del mare, all’odore dell’acqua salata, al garrire dei gabbiani.

Ti accompagneremo in una piccola oasi che riempirà i tuoi occhi e che potrai richiamare alla mente una volta tornata a casa, tutte le volte che vorrai.

MammaFit inizia questo weekend, partendo venerdì sera con un suggestivo sunset boat tour.
Sarà un momento per immergersi nella bellezza naturale delle Cinque Terre, mentre il sole tramonta sul mare. Durante l’esperienza verrà servito un aperitivo a bordo, per iniziare il weekend in modo rilassante e piacevole.

Dove alloggeremo

L’affittacamere La Loggia vi dà il benvenuto a Levanto, stupenda località immersa nella natura, che offre la possibilità di trascorrere una piacevole vacanza al mare vicino alle Cinque Terre.

Il nostro affittacamere è situato nel centro storico, affacciato sulla piazza medioevale della Loggia (risalente al 1260), a due passi dal mare.

La struttura è in stile tipicamente ligure, offre piccole camere e un mini appartamento allestiti con tutte le comodità. Si trova all’ inizio del sentiero numero 1 per le Cinque Terre e alla pista ciclabile per Bonassola – Framura.

La gestione di tipo familiare garantisce un ambiente accogliente, confortevole e cordiale.

I prezzi

La quota comprende:

  • 1/2 pratiche di yoga o meditazione con escursione
  • 1 giro in barca di 3 ore con Shakti boat tour
  • pranzo al sacco Sabato e Domenica
  • cena al ristorante Venerdì e Sabato sera
  • alloggio presso La Loggia

Le cene saranno gustate presso Bagni Nettuno (in foto)

SCONTI: 35€ se versi la quota entro il 26 Marzo 2026 (405€ anzichè 440€)

Se sei interessata, ti consigliamo di PRENOTARE SUBITOI posti sono limitati.

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Programma

Quando Orario Attività
Venerdì 5 Giugno 17:30-21:00 Sunset Boat Tour
21:30 Cena sul mare ai Bagni Nettuno
Sabato 6 Giugno 09:00 Partenza escursione Monterosso
11:00 Meditazione e pranayama in punto panoramico a Punta Mesco
12:30 Pic-nic nella natura
14:30 Pranayama in natura
18:00 Aperitivo a Vernazza
21:00 Cena sul mare ai Bagni Nettuno
Domenica 7 Giugno 08:00-09:00 Yoga in spiaggia a Bonassola
09:30 Colazione
11:00 tempo libero in spiaggia
13:00 Pic-nic in Spiaggia

Il Trekking

Il sentiero che da Levanto a Monterosso copre una distanza di circa 7 km, percorribile in circa due ore e mezza (per i più allenati anche meno). Il dislivello è limitato.

Percorrere il sentiero in primavera significa imbattersi nel proliferare di una vegetazione rigogliosa e selvaggia, tra i profumi della macchia e fiori di ogni colore. Scegliere questo periodo con limitata densità di turisti vi dà inoltre la probabilità di camminare con molta probabilità in solitudine, gustandosi le viste sul mare e i rumori del bosco.

Da Case Lovara si raggiunge dopo poco Punta Mesco, dove la fermata è d’obbligo per la bellezza del panorama: basta una piccola deviazione di pochi minuti dal sentiero per raggiungere l’Eremo di di Sant’Antonio del Mesco, di cui restano alcuni ruderi, e straordinari punti panoramici che spaziano su tutte le Cinque Terre (in una giornata limpida si distinguono distintamente tutti i cinque borghi).

Dopo Punta Mesco inizia la discesa che raggiunge prima l’abitato di Fegina e poi il centro storico di Monterosso

Il Boat Tour

Esplorerai le incantevoli Cinque Terre con Shakti Boat Tours e vivrai un’ esperienza esclusiva e sostenibile . Grazie al motore ibrido di Shakti potrai ammirare panorami mozzafiato e calette nascoste lontano dalla folla, in totale armonia con la natura; potrai anche nuotare e fare snorkeling nelle acque del parco marino delle Cinque Terre e gustare un favoloso aperitivo a bordo con prodotti tipici del territorio.

Cosa mettere in valigia

Porta con te scarpe da trekking o da montagna, costume da bagno e asciugamano, il tappetino per la pratica yoga, vestiti adatti per le varie attività.

Trasporti e parcheggio

Ogni partecipante dovrà pensare in maniera autonoma al raggiungimento della località.
Se arrivi in macchina, potrai trovare a questo link tutti i parcheggi gratuiti e a pagamento di Levanto.

L’insegnante

Le lezioni saranno condotte da Monica, insegnante certificata di Hatha Yoga, Vinyasa.

Appassionata di questa antica disciplina, amante della natura e della contemplazione, Monica ti accompagnerà, con la pratica e la meditazione, nel tuo viaggio.

Richiedi Informazioni

Tel. 339 1885 040
Email: monica@mammafit.it