Addominali Donna Live

In linea diretta con Monica, questo allenamento consiste in 40 minuti di esercizi mirati per modellare l’addome, tonificare i tessuti, proteggendo e rinforzando il pavimento pelvico. Un metodo sicuro e sperimentato sul campo per migliorare il core che utilizza tecniche ipopressive e metodo De Gasquet. Le lezioni vengono registrate e l’accesso è possibile per una settimana. Si consiglia di ripetere la lezione registrata 1-2 volte durante la settimana. Il corso è adatto anche in caso di diastasi fisiologica.

Costi:

Pacchetto da 10 lezioni consecutive a 95€

Occorrente:

un cuscino o blocco yoga

la cintura dell’accappatoio o una cintura yoga

tappetino

Durata: 40 minuti

Quando: ogni lunedì alle 10:00

dal 14 Ottobre 2024 al 16 dicembre 2024

Dal 17 Marzo al 26 Maggio 2025

Iscrizioni a numero chiuso. Per assicurarti il posto, iscriviti il prima possibile

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