MammaFit – Allenati con il tuo bambino

Scegli il corso per te

MammaFit Yoga in Gravidanza - online

Con l'esplorazione del respiro durante la pratica, si prende confidenza con un motore che sarà un aiuto fondamentale alla nascita, nonchè asana - posture - che preparano il corpo della donna a memorizzare posizioni utili per il travaglio, esplorando la mobilità di anche e bacino. Adatto a tutti i trimestri.

MammaFit Passeggino Workout - in presenza

La lezione è studiata per dondolare il passeggino il più possibile e coccolare i bambini! Dura 60 minuti ed ha una stazione a terra. Il lavoro degli arti superiore viene intensificato dall'utilizzo di una fascia elastica.

MammaFit Marsupio Dance- online

Il marsupio e’ per i piccoli il posto ideale. Vicino al calore della mamma e al battito del suo cuore, i bimbi ritrovano un felice ricordo, quello di essere portati in grembo.

MammaFit Addominali Donna - online e in presenza

Attraverso un lavoro muscolare consapevole, tecniche yogiche e respiro, questo corso modella e tonifica il tuo addome

Diventa Istruttore MammaFit

Formazione Passeggino Workout Giugno 2024 – Formazione online CERTIFICAZIONE: Diploma Nazionale, Attestato MammaFitMODALITA’: onlineQUOTA: a partire da 270€. Guarda se hai diritto agli Sconti. Per ottenere il Diploma Nazionale, dovrai versare 40€ in piùMATERIALE: libro, slide, video, maglietta istruttore. Maggiori…

Video-corso Yoga in gravidanza

Allenati da casa tua, quando vuoi tu, con il video-corso di yoga in gravidanza! E’ riconosciuto che lo yoga in gravidanza aiuta la donna a vivere positivamente alcuni disagi di questo periodo come gli sbalzi di umore, le gambe e…

Addominali post-parto

Allena il tuo addome in sicurezza Migliora la forma. Acquista tono. Affidati agli esperti dalla comodità di casa tua, quando vuoi tu A partire da 9.5€ a lezione Benefici di MammaFit Addominali Donna Modella la forma del tuo addome Questo…

Yoga in natura e Bagno sonoro

Yoga in natura e Bagno sonoro 29 Giugno Cascina Shambalà Mirko Giacomelli e Monica Taranto vi aspettano all’evento YOGA & BAGNO SONORO Inizieremo con una pratica di Vinyasa yoga, adatta a tutti i livelli, accompagnata con musica dal vivo per…

Perineo e gravidanza

Come evitare le lacerazioni profonde durante il parto Webinar: 13 Maggio alle 13:00 (circa per 45 minuti) Come preservare il pavimento pelvico e curarlo per affrontare il parto? Esistono tecniche che permettono di rendere la porta della nascita il più…

Prove gratuite al parco di Passeggino Workout

Prove gratuite al parco di Passeggino Workout Respira energia, migliora il tono dopo il parto, condividi con altre mamme l’esperienza della maternità! Vieni a provare gratuitamente nei nostri parchi di Milano, Monza e Como Solo ad Aprile! Un allenamento per…