Addominali Donna Live
In linea diretta con Monica, questo allenamento consiste in 40 minuti di esercizi mirati per modellare l’addome, tonificare i tessuti, proteggendo e rinforzando il pavimento pelvico. Un metodo sicuro e sperimentato sul campo per migliorare il core che utilizza tecniche ipopressive e metodo De Gasquet. Le lezioni vengono registrate e l’accesso è possibile per una settimana. Si consiglia di ripetere la lezione registrata 1-2 volte durante la settimana. Il corso è adatto anche in caso di diastasi fisiologica.
- Costi:
- Pacchetto da 10 lezioni consecutive a 95€
- Occorrente:
- un cuscino o blocco yoga
- la cintura dell’accappatoio o una cintura yoga
- tappetino
- Durata: 40 minuti
- Quando: ogni lunedì alle 10:00
- dal 14 Ottobre 2024 al 16 dicembre 2024
- Dal 17 Marzo al 26 Maggio 2025
- Iscrizioni a numero chiuso. Per assicurarti il posto, iscriviti il prima possibile
